In een demonummer worden dans en de verschillende gymnastiekdisciplines (acro, tumbling, ritmiek, ...) verwerkt tot één mooi geheel. Jongens en meisjes werken samen om een sterk demonummer uit te werken, hierbij zijn de choreografie met verschillende turnelementen, maar ook de muziek en de kledij belangrijk.

In het seizoen 2025 - 2026 zijn er voor het eerste twee demogroepen en wordt er zowel in het B als C circuit deelgenomen.